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疫情生活随笔之健身篇
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我所住的小区已经封控到第六天了。除了每天到全程不足50米的采集点检测核酸,我没有其他的外出活动。好在经过两年多的疫情生活操练,就算不像往常那样,可以自由自在地抬腿到处走,我也可以老老实实,静待家中。

静待家中,并不意味着一动不动。正是因为不能到外面,尽情享受阳光普照,吸收紫外线;不能顺着河边,大踏步游走;不能到健身房,挥汗如雨,就更需要利用家里现有的条件和设施,让自己的身体运动起来。总之一句话,疫情挡不住我健身的脚步!

首先,每天起床后,我会原地做300个甩手臂。甩到200多下的时候,就已经感到“薄汗轻衣透”的温暖和舒爽了。当身体被打开之后,我会原地跳跃100下。接着,把腿搭在窗台上,开始压腿。两条腿各压50次之后,再高抬腿交叉跳跃10次。此外,平时坐着、躺着休息的时候,我也会按摩一些够得着的穴位。

静待家中,脚步受到了限制,不能远行,我反倒更能安静下来,精准得爱护到身体那些疼痛的部位。锻炼啊,按摩啊,都可以有的放矢地进行了。随后,惊喜的事一连串发生了:半个月的封控期过后,我的身体不但没有虚弱,垮掉,反而足实多了!这不能不归功于每天坚持不懈地努力健身。

终于等到小区解封的那一天,我拉了购物车就往超市小步跑,准备补充已经掏空了的小冰箱。跑着跑着,就看见前面不远处,紧闭着两扇大铁门。我心里一惊,以为疫情严重,小区又被封控了,定定神以后,才猛然记起:这个是管控的小区,仍然只保留一个出口!我是习惯性地按照之前的路线出行的,难怪呢!真是越着急越容易出差错呀。我不得不悻悻地原路返回,然后不停地告诉对面和我一样想法的人,此路不通!一边通知他们,一边心中慨叹着:习惯真的是有力量的呀!如果我的灵修生活,也像健身一样,养成好习惯,还愁灵命不长进吗?

可不是嘛,因为养成了健身的好习惯,我的体魄渐渐兴盛起来,如果我的读经祷告等内在生活的操练,能坚持不放松,同样也会使我的灵里常常保持兴盛!这不正是我深深渴慕的事情么?为此,我提醒自己切记:灵修的目的是亲近主,聆听主的声音,保持与主亲密活泼的属灵关系。因此,每天的灵修、读经,绝对不能马虎,不能因为疫情打乱了原本的生活,就有理由不寻求灵命的更新。恰恰相反,若想成为神的真仆人,就要利用当下的环境,更多更深地经历基督,与祂相交,使我的灵里一天天强壮起来!

另外,我还要以但以理和保罗为学习的榜样,“活到老,学到老”。即使将来到了晚年和临终时,也要把学习到的新的圣经知识应用出来,并加以遵守。例如,在读经、运动健身、与家人共处等方面,都要专门预留出时间来,做到休息、学习与工作均衡分配,忙而不乱,凡事有序。总之,生活和学习,都要养成有纪律与节制的习惯,避免“眉毛胡子一把抓”的恶习滋生。

最后,为了避免我在读经、祷告时不知不觉冷淡下来,我不断恳切祷告主,要多多赐给我亲密的属灵伙伴,好朋友,可以一起追求成长,当偏离主的道路时,第一时间互相提醒和忠告,彼此勉励与扶持。在这条灵程路上,我可以拉着他们的手,一起朝前走!不孤单!

注:本文为特约/自由撰稿人文章,作者系云南一名神学生。文中观点代表作者立场,供读者参考,福音时报保持中立。欢迎各位读者留言评论交流!

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